В статье представлены 10 причин, почему стоит вести ежедневные записи. Среди них - снятие стресса, очистка разума, развитие навыков письма и аналитического мышления, заработок на писательском труде, сосредоточенность и улучшение коммуникативных навыков. Также записи помогают понять свои цели и планы, а также разобраться в своих желаниях и направлении движения в жизни.